Как перестать себя п@здить, и начать проявляться?
Клуб «устойчивость блогера»
Как на два года я выпала из своего блога, который приносил мне по 200-300 тыс
текст написан мной, не ИИ.
Как?
Вот уж история, которая, как мне казалось тогда, со мной случиться не может. На деле — строить блог, а потом его «не выдерживать» —нередкая ситуация.
В 2022 (да-да, в такое время) я выложила 10 рилс, которые мне принесли 7 тысяч человек, и полную запись на 3 месяца вперед. Хорошо? — прекрасно, только когда я выкладывала их, я не думала что будет так хорошо.
И так масштабно.
За несколько месяцев я заработала около полумиллиона рублей, и невыносимое ощущение страха, от которого просто слегла.
Я испугалась. Я потратила все, что заработала (и даже то, что НЕ заработала, но уже было поздно). И я — закрылась, как опустевший магазин. На два года.
Неважно, какого размера, количества и качества у вас блог. Неважно, что вы продаете, и насколько успешно.
Важно, что в один момент (и вы не всегда знаете какой), ваша психика может подумать.
«Хэй, а не кажется ли тебе, что все что происходит вокруг… это ОПАСНО?»
И вот тут начинается самое интересное.
Этап первый — «так нельзя»
Вы знаете, что так «нельзя». Нельзя «закрываться». Нельзя «бросать». Нельзя отказывать людям, с которыми вы уже работаете. Нельзя переставать выкладывать (иначе потеряете еще и что уже есть).
Головой вы понимаете, что «бояться нечего». Вы понимаете, что в расширении нет ничего опасного для вас. Вы понимаете, что за видимость вас никто не покусает. А даже если покусает — вы не умрете.
Но вашей психике уже все равно.
В момент, когда вы осознали, что происходит, «защита» (а это правда защита) — уже включилась. Поздравляю — вы в сопротивлении, это неприятно.
Сейчас внутри вас конфликт — мозг говорит «мне надо», тело говорит «иди ты нафиг, мне страшно».
Этап второй — тело.
Вчера вы спокойно росли и исследовали медиа пространство, играли в блог, как ребенок, а сегодня выложить сторис — примерно по ощущениям, как разгрузить вагоны.
Что происходит в теле?
Вы спите. Буквально, можете начать спать по 13 часов, или каждый раз, когда «думаете о блоге».
Вы прокрастинируете. Внезапно миллион очень важных дел, например сделать ремонт во всей квартире. Хорошая же идея?
Если нет квартиры, можно загрузить себя «настоящей» работой, а не этими кривляниями в рилсах. Это уже называется рационализация — мозг понял, что вы саботируете продвижение, и теперь ему нужно это «объяснить» —например важной «реальной» работой (и все равно что «нереальная» работа и танцы в рилс приносят вам денег»).
Ваше тело и мозг сейчас «ищут согласия».
Чтобы такого сделать, чтобы создать видимость действий, но на самом деле НЕ делать?
На самом деле много чего, и думаю вы знаете, что вы делаете, для того, чтобы саботировать расширение.
Этап третий — страх. Пойти к психологу? Или…закрыться
На самом деле сейчас, вот здесь — решается ваша судьба.
Не буквально конечно, с вами ничего не случиться, если вы примите решение в одну или в другую сторону.
Просто решение будет означать действие.
Закрыться --------------------------------------------------- Решиться
Решиться обрести спокойствие, опору и дом в своем проявлении.
«работа с проявлением» начинается не тогда, когда вы насилу
Когда это случилось со мной — я закрылась.
Я продолжала работать «офлайн», прокрастинировать, очень много спать и очень много защищаться.
Через два года я поняла, что моя стратегия — неверная.
Я не сталкиваюсь со своим страхом, мне не становиться безопасно — я просто дальше и дальше отдаляюсь от своего проявления, и больше погружаюсь в «невидимость». Так дальше — нельзя.
Я пошла к психологу через два года.
Один момент — психолог, это не «блогер». Он знает как добраться и раскопать твои чувства, но он не сделает за тебя контент. Это ты делаешь сам. И в моменте. где ты расширяешься — ты видишь, что под твоими страхами есть основа, и с ними можно работать, прямо здесь и сейчас.
Я создала курс, в котором собрала последовательность, как
Это текстовый абзац. Нажмите на него и введите свой текст. Вы можете в любой момент вернуться к тексту и изменить его, например сделать текст подчеркнутым или курсивом. Используйте этот абзац, чтобы рассказать своим клиентам о себе или своих услугах. При необходимости текстовый абзац можно заменить, например, на заголовок, подзаголовок, список, номерной список или цитату.